Nutrición Intuitiva

Descripción

Qué aprenderás:

• A conocerte, escuchar a tu cuerpo e interpretar sus mensajes.
• A vivir libre: sin dietas, sin contar gramos o kcal, sin restricciones ni prohibiciones.
• A nutrirte de manera intuitiva y consciente.
• A mejorar la conexión entre tu cuerpo, mente y alma.
• A diferenciar el hambre real del emocional, encontrando paz y consciencia al comer.
• A crear nuevos hábitos de autocuidado holístico y enamorarte de la forma en la que te cuidas.

 Qué contiene:

• GUÍA de Bienvenida con toda la información necesaria para seguir el curso.
• LECTURA de Tarot para conectar con tus energías.
• JOURNAL de espacio libre de expresión para el autoconocimiento y la sanación.
• 13 MÓDULOS en audio con mi voz, narrando y profundizando en cada uno de los temas.
• EJERCICIOS reflexivos al final de cada clase para escuchar a tu cuerpo.

 Cuánto dura:

Está estructurado para que dure 6 semanas. Son clases cortitas, la duración variará según el temario, pero no más de 15 minutos. A partir de aquí siéntete libre para irlo cursando a tu propio ritmo.

Pero recuerda, lo importante no es terminarlo rápido. Quiero que lo disfrutes, integrando de manera consciente cada uno de los aprendizajes.