Nutrición Intuitiva

Un viaje interior que te permitirá conectar con todo lo que te nutre. Aprenderás a comprender a tu cuerpo y a tu alimentación desde una visión holística, confiar en tu intuición, nutrirte de forma consciente, y sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo.

“Cuando aprendes a escucharte, aprendes a amarte”

Categoría:

Descripción

Qué aprenderás:

  • A conocerte, escuchar a tu cuerpo e interpretar sus mensajes.
  • A vivir libre: sin dietas, sin contar gramos o kcal, sin restricciones ni prohibiciones.
  • A nutrirte de manera intuitiva y consciente.
  • A mejorar la conexión entre tu cuerpo, mente y alma.
  • A diferenciar el hambre real del emocional, encontrando paz y consciencia al comer.
  • A crear nuevos hábitos de autocuidado holístico y enamorarte de la forma en la que te cuidas.

 Qué contiene:

  • GUÍA de Bienvenida con toda la información necesaria para seguir el curso.
  • LECTURA de Tarot para conectar con tus energías.
  • JOURNAL de espacio libre de expresión para el autoconocimiento y la sanación.
  • 13 MÓDULOS en audio con mi voz, narrando y profundizando en cada uno de los temas.
  • EJERCICIOS reflexivos al final de cada clase para escuchar a tu cuerpo.

 Cuánto dura:

Está estructurado para que dure 6 semanas. Son clases cortitas, la duración variará según el temario, pero no más de 15 minutos. A partir de aquí siéntete libre para irlo cursando a tu propio ritmo.

Pero recuerda, lo importante no es terminarlo rápido. Quiero que lo disfrutes, integrando de manera consciente cada uno de los aprendizajes.

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