¿Qué transformaremos?
- Crear una rutina de hábitos saludables adaptados a lo necesitas en tu presente.
- Transicionar hacia un estilo de vida más consciente, intuitivo y libre.
- Reconectar con tu cuerpo, mente y alma desde el amor.
- Aprender a escuchar, reconocer y atender las señales de tu cuerpo.
- Vivir alineada con tu ciclo menstrual.
Consulta holística
¿Qué transformaremos?
- Crear una rutina de hábitos saludables adaptados a lo necesitas y alineados con tu presente.
- Transicionar hacia un estilo de vida más consciente, intuitivo y libre.
- Reconectar con tu cuerpo, mente y alma desde el amor.
- Aprender a escuchar, reconocer y atender tus necesidades más profundas.
100% ONLINE
Sesiones desde cualquier parte del mundo
PERSONALIZADO
Trabajo individualizado y con un seguimiento progresivo
AUTOCUIDADOS
Hábitos de autoamor para potenciar tu bienestar holístico
SESIONES PERSONALIZADAS
¿Quieres disfrutar de un acompañamiento personalizado con sesiones privadas?
El objetivo de las sesiones es ayudarte a conocerte cómo mujer cíclica y a reconocerte tu energía femenina para vivir alineada con tu naturaleza femenina.
Estás en el lugar indicado para empezar a conectar con tu naturaleza cíclica de manera intuitiva y consciente.
“Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir”
En la primera sesión (90 minutos) comenzaremos con una entrevista exhaustiva para recopilar toda la información necesaria sobre tu estilo de vida.
- Confección de un historial médico y personal.
- Identificación de patrones de alimentación y estilo de vida.
- Análisis de tu dieta actual y reestructuración de tus comidas con las primeras pautas.
- Reflexión sobre tus propias barreras que impiden lograr tus objetivos.
- Establecer objetivos principales para tu salud.
- Educación nutricional con las bases de una Nutrición Holística.
En las siguientes 3 sesiones (60 minutos) haremos un seguimiento del proceso de forma proactiva y consciente.
Cada 2-3 semanas.
- Educación nutricional
- Espacio seguro de reflexión.
- Resolución de dudas y preguntas
- Evaluación, reajustes y acompañamiento
- Herramientas para el futuro
Entre sesiones podrás contactar conmigo vía email para resolver cualquier duda.
- Herramientas
- Prácticas de autocuidado
- Guía de Alimentación cíclica
- Descuento en mis programas
En la primera sesión (90 minutos) comenzaremos con una entrevista exhaustiva para recopilar toda la información necesaria sobre tu estilo de vida.
- Confección de un historial médico y personal
- Identificación de patrones de alimentación y estilo de vida
- Análisis de tu dieta actual y reestructuración de tus comidas con las primeras pautas.
- Reflexión sobre tus propias barreras que impiden lograr tus objetivos
- Establecer objetivos principales para tu salud
- Educación nutricional con las bases de una Nutrición Holística.
En las siguientes tres sesiones (60 minutos) haremos un seguimiento del proceso de forma proactiva y consciente.
Cada 2-3 semanas.
- Educación nutricional
- Espacio seguro de reflexión.
- Resolver dudas y preguntas.
- Evaluación, reajustes y acompañamiento.
- Herramientas para el futuro.
- Herramientas
- Prácticas de autocuidado
- Guía de Alimentación cíclica
- Descuentos en mis programas
