SESIONES PERSONALIZADAS

Salud Hormonal Femenina

Te guío y te acompaño a equilibrar tus hormonas

– Trabajando desde el sistema digestivo y nervioso

-Mejorando digestiones, estrés y ciclicidad

Contáctame

Sesiones 1:1

Estas sesiones son para ti si tienes:

✔ Desequilibrios hormonales como SOP, miomas o endometriosis.
✔ Ciclos menstruales irregulares o ausencia de menstruación (amenorrea).
✔ Síndrome premenstrual intenso (SPM), acné hormonal, cambios de humor, retención de líquidos.
✔ Problemas digestivos que afectan tu bienestar.
✔ Estrés crónico que interfiere con tu energía y hormonas.
✔ Falta de conexión con tu ciclo menstrual y tu cuerpo.

Consulta holística

Consulta holística

SESIONES 1:1

Consulta

Salud Hormonal Femenina

Te guío y te acompaño en tu proceso de reconexión con tu cuerpo y ciclo menstrual para recuperar tu salud hormonal

Desequilibrio hormonal – Ciclo menstrual irregular

Pregunta por sesiones 1:1
Consulta holística

Estas sesiones son para ti si tienes:

  • Desequilibrio hormonal (sop, miomas, endometriosis)
  • Ciclos menstruales irregulares
  • Amenorrea (ausencia de menstruación)
  • Síndrome premenstrual (SPM)
  • Acné hormonal
  • Fatiga crónica
  • Aumento de peso y retención de líquidos
  • Desconocimiento sobre tu propio ciclo y la ciclicidad femenina
Consulta holística

100% ONLINE

Sesiones desde cualquier parte del mundo

Consulta holística

PERSONALIZADO

Trabajo individualizado y con un seguimiento progresivo

Consulta holística

AUTOCUIDADOS

Autocuidado para potenciar tu bienestar holístico

Qué conseguiremos

  • Equilibrar tu sistema hormonal
  • Regular tus ciclos menstruales
  • Aliviar el síndrome premenstrual (SPM)
  • Recuperar la menstruación
  • Regular la resistencia a la insulina
  • Tratar la retención de líquidos
  • Entender cómo funciona tu cuerpo cíclico
  • Reconectar con tu naturaleza cíclica
  • Sincronizar tu vida actual con tu ciclo

“Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir”

Qué incluye el proceso

  • 1 Sesión inicial de evaluación de 90min
  • 2 – 4 Sesiones de seguimiento de 60min (según el pack contratado)
  • Plan nutricional PERSONALIZADO
  • Soporte vía WhatsApp de L a V
  • Bonus: Mi guía de “Alimentación cíclica”
Quiero reservar

En la primera sesión (90 minutos) comenzaremos con una entrevista exhaustiva para recopilar toda la información necesaria sobre tu estilo de vida.

  • Confección de un historial médico y personal.
  • Identificación de patrones de alimentación y estilo de vida.
  • Análisis de tu dieta actual y reestructuración de tus comidas con las primeras pautas.
  • Reflexión sobre tus propias barreras que impiden lograr tus objetivos.
  • Establecer objetivos principales para tu salud.
  • Educación nutricional con las bases de una Nutrición Holística.

En las siguientes sesiones (60 minutos) haremos un seguimiento del proceso de forma proactiva y consciente.

Cada 2 semanas.

  • Educación nutricional
  • Espacio seguro de reflexión.
  • Resolución de dudas y preguntas
  • Evaluación, reajustes y acompañamiento
  • Herramientas para el futuro

Entre sesiones podrás contactar conmigo vía telegram o email para resolver cualquier duda.

  • Herramientas
  • Prácticas de autocuidado
  • Guía de Alimentación cíclica
  • Descuento en mis programas

Qué incluye el proceso

  • 1 Sesión inicial de evaluación de 90min
  • 2 – 4 Sesiones de seguimiento de 60min (según el pack contratado)
  • Plan nutricional PERSONALIZADO
  • Soporte vía WhatsApp de L a V
  • Bonus: Mi guía de “Alimentación cíclica”
Reservar mi plaza

En la primera sesión (90 minutos) comenzaremos con una entrevista exhaustiva para recopilar toda la información necesaria sobre tu estilo de vida.

  • Confección de un historial médico y personal
  • Identificación de patrones de alimentación y estilo de vida
  • Análisis de tu dieta actual y reestructuración de tus comidas con las primeras pautas.
  • Reflexión sobre tus propias barreras que impiden lograr tus objetivos
  • Establecer objetivos principales para tu salud
  • Educación nutricional con las bases de una Nutrición Holística.

En las siguientes sesiones (60 minutos) haremos un seguimiento del proceso de forma proactiva y consciente.

Cada 2 semanas.

  • Educación nutricional
  • Espacio seguro de reflexión.
  • Resolver dudas y preguntas.
  • Evaluación, reajustes y acompañamiento.
  • Herramientas para el futuro.

Entre sesiones podrás contactar conmigo vía telegram o email para resolver cualquier duda.

  • Herramientas
  • Prácticas de autocuidado
  • Guía de Alimentación cíclica
  • Descuentos en mis programas

¿LISTA PARA EMPEZAR? Elige tu opción 

Sesión individual:

  • Inicial (90min): 120€
  • De seguimiento (60min): 70€

Packs:

  • 3 sesiones (1 inicial + 2 de seguimiento): 240€
  • 6 sesiones (1 inicial + 5 de seguimiento): 380€